冬季適合喝什么茶胖人冬季適合喝甚么茶

2019-05-03 10:28:48 来源: 陇南信息港

冬天適合喝紅茶

1红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,非常适合冬季饮用。红茶除单独冲泡外,我们可在红茶中加入其他材料:

牛奶红茶:补充气血,强体健身。

甘蔗红茶:清热生津,润肺止咳。

糯米红茶:益气养血,改善身体虚弱症状。

小贴士:冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以避免释放香味。

冬天合适喝红枣茶2冬季合适饮用红枣茶,红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外,由于红枣含糖量高,产生热量大,其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成份,有抑制癌症的效果。除了单独冲泡以外,红枣还可以这样喝:

红枣枸杞茶:有效地避免血压过高。

薏仁红枣茶:薏仁红枣茶。

人参红枣茶:改善气血不足,增强体力,使元气恢复。

冬季适合喝黑茶3黑茶营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。而且黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃,此外,黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病,延缓衰老,延年益寿,改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病等功效,是非常适合中老年人冬季喝的茶。除单独冲泡外,也可加入其他材料:

菊茶普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

玫瑰普洱茶:疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

小贴士:黑茶为发酵茶,所以次冲泡的水定要倒掉。饮用黑茶时一般选用紫砂壶,玻璃次之。

冬天适合喝的其他茶类4海带茶:有软化血管,减肥降脂的作用。把海带泡软,煮水切丝晒干,然后抓1小点泡着喝即可。

茉莉花茶:有润燥通便的功效,冬季容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,嗓子干口渴经常的可以多喝点茉莉花茶在冬天;

菊花茶:的功效就是解毒,肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花,明目,解毒,消肿,还可以有降压的作用,加点冰糖甜甜的比较适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的东西的亲们哦;

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